Training

Kochbücher

 In dieser Kategorie geht es um Empfehlungen zu Kochbüchern, welche euch helfen sollen eure Mahlzeiten einfacher aber gleichzeitig gesünder und zielorientierter zu gestalten.

IQ´s Kitchen „Mit Genuss an Dein Ziel“ & „Genießen leicht gemacht“

 

 

 

 

 

 

Mit Klick auf das Bild gelangt ihr zu dem Shop von IQs Kitchen, wo wir euch empfehlen, euch das Bundle aus Band 1 & Band 2 anzuschauen.

IQs Kitchen steht für unkomplizierte, schnelle aber dennoch nährstoffreiche und sehr leckere Rezepte.

Über den Link gelangt ihr auch zu dem Blog, in welchem ihr auch schon sehr viele Rezepte findet.

 

Hervorheben möchten wir hier noch das ihr die Bücher in einem Ring-Ordner bekommt und etwas in der Hand habt. Heutzutage wird ja sonst viel über eBooks gemacht, was zwar sehr unkompliziert aber auch eben weniger alltagstauglich ist.

 

 I

Disclaimer

Sebastian Rudow ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.

Unsere Literaturempfehlungen

Ernährung

In dieser Kategorie geht es um Bücherempfehlungen aus dem Bereich der allgemeinen Ernährung.

Training

Rippetoes „Starting Strength“ ist wohl der Klassiker,
wenn es um technikorientiertes Langhanteltraining geht.

Gesundheit

In dieser Kategorie geht es um Bücherempfehlungen aus dem Bereich der Gesundheit und dem daraus resultierenden Lifestyle.